fbpx
Υγιές Γαστρεντερικό Σύστημα με Ομοιοπαθητική
Υγιές Γαστρεντερικό Σύστημα με Ομοιοπαθητική

Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα από τα βασικότερα ανατομικά συστήματα του οργανισμού μας και βασικός του ρόλος είναι η δίοδος, η πέψη, η χρήση και η αποβολή της τροφής. Αποτελείται από τα εξής μέρη και όργανα: στοματική κοιλότητα, φάρυγγας, οισοφάγος, στόμαχος, δωδεκαδάκτυλο, λεπτό και παχύ έντερο, σκωληκοειδής απόφυση, ήπαρ, χοληφόρο σύστημα, πάγκρεας, σπλήνας.

Ποιες παθήσεις συνδέονται με το γαστρεντερικό σύστημα;

Ας δούμε παρακάτω κάποιες από τις πιο κοινές παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος:

  • Κοιλιοκάκη
  • Ελκώδης κολίτιδα και νόσος Crohn
  • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
  • Καρκίνος παχέος εντέρου
  • Διαφραγματοκήλη
  • Ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα)
  • Δυσκοιλιότητα
  • Aιμορροΐδες
Τι μπορούμε να κάνουμε για ένα υγιές γαστρεντερικό σύστημα;

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Ας δούμε παρακάτω κάποιους βασικούς κανόνες που διασφαλίζουν την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος.

  • Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως κτλ.)
  • Τρώτε χωρίς βιασύνη μέτριες ποσότητες φαγητού σε τακτά χρονικά διαστήματα.
  • Ρυθμίστε το βάρος σας (η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το φούσκωμα, ακόμη και η δυσκοιλιότητα είναι πιο συχνά σε ανθρώπους με περιττά κιλά).
  • Ασκηθείτε συστηματικά
  • Προσπαθήστε να εξαλείψετε το άγχος, γιατί αυξάνει την παραγωγή γαστρικών οξέων και επιβραδύνει την πέψη.
  • Να κοιμάστε με ελαφρύ στομάχι (να έχετε φάει το τελευταίο σας γεύμα τουλάχιστον δύο ώρες πριν κοιμηθείτε).
  • Κόψτε το κάπνισμα (Το κάπνισμα προκαλεί φθορές στο βλεννογόνο που βρίσκεται στο εσωτερικό του στομάχου, κάνοντάς το πιο επιρρεπές στη γαστρίτιδα. Επίσης, διεγείρει την παραγωγή γαστρικού οξέος, καθυστερώντας με αυτόν τον τρόπο την επούλωση του έλκους).
  • Αποφεύγουμε την αλόγιστη χρήση παυσίπονων, γιατί μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο στομάχι.

 

Γαστρεντερικό Σύστημα και Ομοιοπαθητική

Ο Ομοιοπαθητικός ιατρός αφού λάβει ένα πλήρες ιστορικό του ασθενούς θα προχωρήσει στη συνταγογράφηση του κατάλληλου σκευάσματος. Η θεραπεία είναι πάντα εξατομικευμένη και δεν δρα μόνο στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και στην εξάλειψη των σωματικών συμπτωμάτων, αλλά και στην επαναφορά της καλής ψυχολογίας του ατόμου.

 

Για οποιαδήποτε ερώτηση έχετε επικοινωνήστε με την ιατρό σας εδώ.

 

Φωτεινή Βαλσαμίδου

Οικογενειακός Ιατρός – Ομοιοπαθητικός

2108948406, 6972599396

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *