Στρες & Άγχος
Γενικά
Όταν όμως, το άγχος και οι κρίσεις πανικού γίνονται κανόνας, υπάρχει ο κίνδυνος να αφήσουν ένα διαρκές αποτύπωμα πάνω μας, να καταστρέψουν την αυτοπεποίθησή μας και να επηρεάσουν αρνητικά τη συνολική ποιότητα ζωής μας.
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η ομοιοπαθητική είναι εξίσου αποτελεσματική με τα παραδοσιακά χημικά φάρμακα της κλασικής ιατρικής/ψυχιατρικής , στη θεραπεία νευρικότητας και διαταραχών άγχους, όπως η διαζεπάμη και η βενζοδιαζεπίνη, αλλά χωρίς εθιστικές ή επιβλαβείς παρενέργειες.
Στην Ομοιοπαθητική, η αντιμετώπιση του άγχους και των κρίσεων πανικού γίνεται εξατομικευμένα, με την επιλογή μιας θεραπείας προσαρμοσμένης στις συγκεκριμένες ανάγκες έκαστου ατόμου με στόχο την.
Τι είναι οι κρίσεις πανικού;
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκύψουν ως συνέπεια φόβου λόγω αβεβαιότητας για την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε καταστάσεις στη ζωή σας, αρνητικής πρόβλεψης για το μέλλον, ή άγνοιας για το τι σας περιμένει στη γωνία.
Μπορεί κανείς να σκεφτεί διάφορες περιπτώσεις όπου ο φόβος και το άγχος εκδηλώνονται και προκαλούν δυσκολίες στην αντιμετώπιση μιας κατάστασης.
Πότε μπορεί να εκδηλωθεί μια κρίση άρχους ή πανικού;
Τι προκαλεί τις κρίσεις άγχους και πανικού;
Για μερικές γυναίκες ο πανικός ή το άγχος μπορεί να προέλθει από την ανησυχία για το αν μείνει έγκυος ή για το όταν γίνει μητέρα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ή από δυσκολία διαχείρισης των πολλών κι απαιτητικών ρόλων που μπορεί να καλείται να παίξει στη ζωή της.
Οι κρίσεις πανικού μπορούν επίσης να προκληθούν από συγκεκριμένες, καταστάσεις όπως ο φόβος της πτήσης, ο φόβος στους ανελκυστήρες, η αγοραφοβία, το άγχος πριν από τις εξετάσεις, η δημόσια ομιλία, γενικότερα η ανησυχία για το μέλλον ή η αίσθηση ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί.
Τι συμπτώματα έχει μια κρίση πανικού;
– Ταχυπαλμία,
– Πόνοι στο στήθος
– Τρέμουλο,
– Έμετος ή ρίγη,
– Εξάψεις,
– Δύσπνοια / ταχεία αναπνοή,
– Αίσθημα πνιγμού,
– Αίσθημα ζάλης, ναυτίας, στομαχικής / κοιλιακής δυσφορίας,
– Αίσθηση μουδιάσματος ή μυρμήγκιασμα,
– Αίσθηση πλήρους απώλειας ελέγχου,
– Αίσθηση μη βίωσης πραγματικότητας ή αποκοπής από τον εαυτό,
– Τρόμος.
Πώς μπορεί η ομοιοπαθητική να βοηθήσει στις κρίσεις πανικού και το άγχος;
Για παράδειγμα, κάποιος που πάσχει από κρίσεις πανικού που άρχισαν μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου με συχνές ταχυπαλμίες, που εμφανίζονται μόνο τη νύχτα, θα λάβει μια διαφορετική θεραπεία σε σχέση με κάποιον του οποίου οι κρίσεις πανικού προκαλούνται από το άγχος απόδοσης πριν από μια εξέταση.
Πόσο σύντομα μπορεί να δει κανείς αποτελέσματα;
Πόσες επισκέψεις θα χρειαστεί να γίνουν στον ομοιοπαθητικό ιατρό;
Η αντιμετώπιση είναι οριστική; Τι κάνω αν μου ξαναέρθουν οι κρίσεις;
Σε αυτήν την περίπτωση, ξενικά ένας νέος κύκλος θεραπείας.
Γι’ αυτό και η αντιμετώπιση των κρίσεων άγχους και πανικού με ομοιοπαθητική ιδανικά συνδυάζεται με κάποιου είδους ψυχοθεραπεία, ανάλογα με το κάθε άτομο.
Γιατί να επιλέξω να κάνω ομοιοπαθητική;
Επίσης, ως ολιστική προσέγγιση, η ομοιοπαθητική δεν επιδρά μόνο στα σωματικά συμπτώματα αλλά και στα ψυχικά, βελτιώνοντας τη γενικότερη υγεία, ευεξία και ψυχοσωματική ισορροπία της ασθενούς.
Επίσης, υπάρχουν διάφορα είδη άλλων καταστάσεων που μπορούν να βοηθηθούν παράλληλα από την ομοιοπαθητική, όπως ο φόβος πτήσης, λήψης συνεντεύξεων, δημόσιας ομιλίας και εμφάνισης στη σκηνή.
Για τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνιο άγχος, όπως οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία, η περίπτωση πρέπει να ληφθεί σε βάθος από ειδικευμένο ομοιοπαθητικό ιατρό ώστε να επιτευχθεί αποτελεσματική ανακούφιση.
Add Comment