Αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα & Βελονισμός
Σπονδυλοαρθρίτιδα βελονισμός μπορεί άραγε να συνδυαστεί;
Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα
Η αγκυλωτική ή αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση πάθηση που προσβάλλει κατά κύριο λόγο τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, δηλαδή τις αρθρώσεις μεταξύ του ιερού οστού και των λαγονίων οστών της λεκάνης, καθώς και τη σπονδυλική στήλη.
Η πάθηση αυτή μπορεί να προσβάλλει και άλλα όργανα, όπως:
- τα μάτια
- το έντερο
- ή την καρδιά
Εμφανίζεται συνήθως σε νεαρούς ενήλικες, ηλικίας 20-35 ετών, και είναι συχνότερη στους άνδρες από ότι στις γυναίκες σε αναλογία 6 προς 1.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;
Το πρώτο σύμπτωμα της αγκυλωτικής σπονδυλαρθρίτιδας είναι η φλεγμονώδης οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση και κυρίως στους γλουτούς, που οφείλεται σε φλεγμονή στις ιερολαγόνιες αρθρώσεις και έχει τα εξής χαρακτηριστικά:
- επίμονος πόνος στη μέση
- πόνος που είναι εντονότερος τις πρώτες πρωινές ώρες
- πρωινή δυσκαμψία (πιάσιμο) που διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και βελτιώνεται με την κίνηση ή ένα ζεστό ντους
- δυσκαμψία μετά από περιόδους σχετικής ακινησίας, που υποχωρεί με την κίνηση
- επίμονος πόνος στη μέση που μερικές φορές εξαπλώνεται στους γλουτούς
- επίμονος πόνος στα ισχία, στα γόνατα ή μερικές φορές στον αυχένα
Μπορεί η νόσος πλήξει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Στην αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα το ανοσοποιητικό σύστημα δε λειτουργεί σωστά. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος προσβάλλουν τις αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων, όπως και τις αρθρώσεις μεταξύ σπονδυλικής στήλης και λεκάνης.
Επιπλέον, αν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, η νόσος μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσει χρόνιο πόνο και να μειώσει σημαντικά την ικανότητα κίνησης της σπονδυλικής στήλης και να επιφέρει δυσκαμψία του θωρακικού κλωβού, δηλαδή των πλευρών, σε ορισμένους ασθενείς, με αποτέλεσμα να μειώνεται η χωρητικότητα των πνευμόνων.
Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό οι ασθενείς να συνεργάζονται με τον ρευματολόγο τους, ώστε να υπάρξει έγκαιρη διάγνωση και να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Τρόποι Αντιμετώπισης
Η έγκαιρη διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να αρχίσει αμέσως η κατάλληλη θεραπεία και να ελαττωθεί ο κίνδυνος μη αναστρέψιμων βλαβών.
Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, προκαλούνται μόνιμες βλάβες στη σπονδυλική στήλη που οδηγούν σε χαρακτηριστική στάση του σώματος των ασθενών, όπως κύφωση και αγκύλωση όλης της σπονδυλικής στήλης.
Η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση ή/και απαλλαγή των ασθενών από τα συμπτώματα, στη διατήρηση καλής κινητικότητας – λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης και στη διατήρηση της ποιότητας της ζωής.
Για τον σκοπό αυτό χορηγούνται φάρμακα (αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη, ανοσοτροποποιητικά) και συνιστάται στον ασθενή να γυμνάζεται, να διατηρεί σωστή στάση σώματος, να τρέφεται υγιεινά και να προσέχει να μην αποκτήσει περιττά κιλά, που θα επιδεινώσουν την κατάστασή του.
Απλοί καθημερινοί τόποι υποχώρησης συμπτωμάτων
- να ξαπλώνετε σε σκληρή επιφάνεια για περίπου 20 λεπτά κάθε πρωί και βράδυ
- να κάνετε ασκήσεις βαθιάς εισπνοής / εκπνοής σε συχνά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας
- να διαλέγετε καρέκλες με σκληρό κάθισμα και με ράχη που να στηρίζει τη σπονδυλική στήλη
- να σταματήσετε το κάπνισμα
- να κολυμπάτε καθημερινά
Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
Επιπρόσθετα με τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες, κάποιες φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Οι θεραπείες αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό. Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αναφορικά με το ποιες είναι ασφαλείς για εσάς.
-
- Άσκηση
- Διατάσεις
- Εξάσκηση σωστής στάσης σώματος
- Θεραπεία θερμού και κρύου
- Βελονισμός
- Μασάζ
Μπορεί ο βελονισμός να συμβάλει στην αντιμετώπιση της πάθησης;
Μερικά από τα οφέλη που μπορεί να βιώσετε με τη χρήση βελονισμού είναι τα ακόλουθα:
- λιγότερος πόνος στο πάνω μέρος του αυχένα και στην πλάτη
- ηρεμία
- χαλάρωση
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
Για οποιαδήποτε ερώτηση έχετε μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου εδώ.
Φωτεινή Βαλσαμίδου
Οικογενειακός Ιατρός – Ομοιοπαθητικός
2108948406, 6972599396